838下载seven七分钟锻炼app是一款非常实用的运动健身软件。软件中可以根据用户的健身目标和时间来制定科学的锻炼计划，还有跟跳动作可以学习，快来下载吧！
软件说明
加入4000万用户，高效锻炼每天只需7分钟。
健身从未如此轻松，或者说如此快乐。Seven提供的锻炼依据科学研究，在尽可能最短的时间内带给你最大的收获。Seven还提供个性化锻炼计划，让你从你的锻炼中获得最多的好处。想要健身、瘦身还是强身?只需设置下你的目标和健身级别就可以了，剩下的交给Seven!
软件功能
1、全程语音监督，伴随着真实的教学，无需背诵套路，无需2265个手势来记忆次数，详细的动作指导，避免错误的动作伤害身体。
2、简短易学，快速入门，无需去健身房，只需每天花7分钟进行健身锻炼，健康有效。
3、针对你的锻炼目标，你的锻炼基础，制定最适合你的科学锻炼计划。
4、在这里你可以找到你想要的课程，无论是有氧运动还是力量训练，以及针对身体不同部位和不同难度的训练。
软件特色
1、快速启动 ，轻松上手，每天7分钟，快速有效。
2、锻炼方案，科学合理，量身定做，健康有效。
3、真人教学，在线指导，全程陪同，专业动作。
4、丰富的课程，分类清晰，实时更新，自由选择。
软件测评
软件中有丰富的健身动作和定制化的锻炼计划，科学又实用。